Über mich
Normalerweise finden sich unter dieser Rubrik zahlreiche Diplome. Hier nicht. Mein grösster Respekt gilt allen Psychologen und Psychotherapeuten. Gleichzeitig bin ich von meiner weitertragenden und professionellen Art der Begleitung überzeugt, wenn es um wahrhaftige und nachhaltige Veränderung, empathisches Zuhören und Gesehenwerden geht.
Auf Ihrem individuellen Weg begleite ich Sie kompetent, professionell und empathisch. Klassische Gesprächs-Psychotherapie erweist sich leider allzu oft als wenig nutzbringend. Deshalb lege ich besonderen Wert darauf, verdrängten Teilen in uns eine Stimme zu geben und sie zu integrieren, statt sie «weghaben» zu wollen.
Mein Leben empfand ich lange Zeit als grosse Herausforderung. Auf der Suche nach Sinn und Glück im Aussen wurde meine Einsamkeit zunehmend grösser, und ein schleichender sozialer Rückzug setzte ein. Selbst mein erfüllender Beruf in der Weinberatung vermochte mich nicht glücklich zu machen. Hürden in verschiedensten Lebensbereichen kamen zusammen und plötzlich fand ich mich in einer tiefen Lebenskrise wieder, konfrontiert mit lange verdrängten und damit vergessen geglaubten Verletzungen.
Dann geschah etwas, das mein Leben veränderte: Ich "stolperte" über psychologische Zusammenhänge, die mir die Augen öffneten. Ich konnte Verantwortung für mich, meine Gefühle und Gedanken übernehmen und mein Leben endlich verstehen. Es war, als fiele es mir wie Schuppen von den Augen und ich konnte festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster aufbrechen und nachhaltig ins Positive verändern. Dieser Prozess war weder belastend noch beängstigend – im Gegenteil, er war befreiend!
Mein Leben ist heute unbeschreiblich freudvoll, geprägt von tiefer Zuversicht und Sinnhaftigkeit; so wie ich es nie für möglich gehalten hätte. So erdrückend das Nichtstun und das Gefühl des Ausgeliefertseins sein können, so bereichernd und erfüllend kann der Entwicklungsprozess sein.
Heute kann ich mit voller Überzeugung sagen: Veränderung ist möglich und sie beginnt in uns selbst. Mit Freude und Professionalität unterstütze ich Sie dabei.
Meine Geschichte
Schlüsselsätze
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Persönliche Veränderung beginnt stets von innen und wirkt nach aussen. Ein innerer Wandel schafft die Basis für sichtbare und spürbare Veränderungen im Alltag und in unseren Beziehungen. Die Möglichkeit für diese vorwärtstragenden Schritte in Richtung Wachstum tragen wir alle bereits in uns – in der Vergangenheit blieb uns nur der Zugang zu ihnen verwehrt.
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Veränderung nimmt dann ihren Anfang, wenn Perspektivenwechsel ermöglicht werden, denn dadurch können auch festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster aufgebrochen werden. Mit empathischer und kompetenter Unterstützung sowie dem Fokus auf die wesentlichen Bereiche der individuellen Fragestellungen können wir gemeinsam nachhaltige positive Entwicklung erreichen.
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Unser Denken und Analysieren ist gleichermassen Ressource wie Stolperstein. Allzu oft laufen Denkprozesse in gleichen Schemata ab und führen häufig zu denselben unbefriedigenden Resultaten. Zentral ist, dass kognitive Prozesse weiter getragen werden ins Erleben. Nur so ist tiefgreifende Veränderung möglich.